Zelfontwikkeling
Waarom jij een brief aan jezelf zou moeten schrijven
Hoe praat jij tegen jezelf? Ben je lief voor jezelf? Is het positief of negatief? Als er iets mis gaat, hoe ga jij daar in je hoofd mee om? Zeg je dan ‘idioot, hoe kun je dit doen?’ of zeg je ‘jammer, maar kan gebeuren. Ik vergeef mezelf en leer ervan voor de volgende keer.”…
7 tips om doelen te stellen en te bereiken
Doelen stellen vind ik persoonlijk erg mooi. Ze laten me doen groeien en ontwikkelen. Want hoe tof is het om nieuwe dingen te leren en terug te kunnen kijken op wat je allemaal hebt geleerd? En niet geheel onbelangrijk; hoe leuk is het om te doen wat je zelf leuk vindt? Ik geef je 7…
7 tips om je gevoelens te uiten
Vind jij het moeilijk om je gevoelens te uiten? Om aan te geven hoe jij je voelt? Dat snap ik. Daar heb ik ook jaren mee geworsteld. Ik liep constant tegen dezelfde blokkades aan, waardoor ik niet verder kwam in het hetgeen wat ik wilde bereiken. Net zolang totdat de emmer vol was én ik…
Challenge: de zelfliefde kaart
Ja, we gaan ‘m maken! De zelfliefde kaart. Je gaat alles opschrijven wat mooi aan jou is. Deze kaart ben ik begonnen toen ik niet lekker in mijn vel zat en dolgraag wilde werken aan de liefde voor mezelf. En wauw, ik ging steeds meer inzien dat ik best leuk ben en best aardig wat…
De kracht van affirmaties
Je bent de uitspraak ‘je bent wat je denkt’ vast weleens ergens tegengekomen. En er zit ook zeker een kern van waarheid in. Hoe jij over jezelf en denkt en hoe jij tegen jezelf praat is namelijk van invloed op je dagelijks leven. Hoe positiever je denkt en hoe liever je voor jezelf bent, hoe…
Waarom dankbaarheid werkt
Ben jij op dit moment veel bezig met persoonlijke ontwikkeling? Dan ben je dankbaarheid vast al vaak tegen gekomen. Aan het begin vond ik het ook maar een ‘vaag begrip’. Toch gaf ik het een kans toen ik niet lekker in mijn vel zat en veel stemmingswisselingen ervaarde. En, weet je? Ik ging me beter…
Wat is persoonlijke ontwikkeling?
Wil jij aan jezelf werken? Top, daar ben ik heel blij om! Zelfontwikkeling kan je namelijk ontzettend veel opleveren. Het geeft voldoening en levert meer zelfvertrouwen op. Of je leert jezelf juist op een positieve manier kennen! Maar wat is persoonlijke ontwikkeling nou eigenlijk? En hoe kun je werken aan je zelfontwikkeling? Scroll naar beneden…