Hoogsensitief zijn | Lieflijk Leven

8 tips om als introvert meer uit jezelf te halen

Heb jij veel tijd voor jezelf nodig? Voel jij je niet thuis in groepen? Houd je niet van small talk? Heel waarschijnlijk ben jij dan een introvert! In dit artikel ga ik je meer inzicht geven over introvert zijn en het bewaken én herstellen van je energie. Als je namelijk keuzes kunt maken in overeenstemming…

7 tips om doelen te stellen en te bereiken

Doelen stellen vind ik persoonlijk erg mooi. Ze laten me doen groeien en ontwikkelen. Want hoe tof is het om nieuwe dingen te leren en terug te kunnen kijken op wat je allemaal hebt geleerd? En niet geheel onbelangrijk; hoe leuk is het om te doen wat je zelf leuk vindt? Ik geef je 7…

HSP en creativiteit

Veel hoogsensitieve mensen zijn creatief. Echter is niet elke HSP-er zich hier van bewust. Omarm de eigenschappen van je hoogsensitiviteit en ontdek de creativiteit in jezelf. In welke vorm dan ook! Vormen van creativiteit Ik geloof dat elk mens een mate van creativiteit in zich heeft. Dit kan zich dan ook uiten in vele vormen….

Waarom jij een brief aan jezelf zou moeten schrijven

Hoe praat jij tegen jezelf? Ben je lief voor jezelf? Is het positief of negatief? Als er iets mis gaat, hoe ga jij daar in je hoofd mee om? Zeg je dan ‘idioot, hoe kun je dit doen?’ of zeg je ‘jammer, maar kan gebeuren. Ik vergeef mezelf en leer ervan voor de volgende keer.”…

10 redenen om HSP als kracht te zien

Als HSP (hoogsensitief persoon) is het soms een weg vinden in deze maatschappij. Je moet even zoeken naar een leven dat het beste bij jou past. HSP kan soms dan ook als een belemmering voelen, maar dat is helemaal nergens voor nodig! Ik vind dat je het als een kracht moet zien, in plaats van…

10 dingen die jij als HSP weleens hardop hebt willen zeggen

Als hoogsensitieve persoon (HSP) worden we vaak verkeerd of niet goed begrepen. Dit komt doordat ons brein net even wat anders werkt. We verwerken dingen op een andere manier! We missen een soort filter die belangrijke prikkels onderscheidt van de niet belangrijke. Maar dit kan lastig zijn in de communicatie met andere mensen. Hieronder een…

55 ‘kleine’ signalen dat je hoogsensitief bent

Hoogsensitieve mensen zijn geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Dit betekent dat prikkels intenser binnen komen én je als HSP meer tijd nodig hebt om deze prikkels te verwerken. Voor veel mensen is het ontdekken van HSP zijn een verademing. Je bent niet raar of gek, je werkt gewoon net even wat anders. Net zoals de…

Ben jij hoogsensitief?

Beschrijf jij jezelf als gevoelig? Reageer je heel sterk op licht, geur en geluid? Voel je andere mensen goed aan? En voel jij je soms onbegrepen? Dat ben je wellicht hoogsensitief. Omdat ik hier zelf ook heel lang mee geworsteld heb, ga ik je helpen. In dit artikel beschrijf ik wat hoogsensitief is en wat…

7 soorten rust die je nodig hebt als HSP

Wist je dat er verschillende soorten rust zijn? Ik maakte laatst deze ontdekking (dankjewel TikTok!) en heel eerlijk gezegd: nu ik het weet klinkt het ontzettend logisch. Ik besloot er verder in te duiken en het op een rijtje te zetten. Lees je mee? Naar wat ik heb ondervonden zijn er zeven soorten rust te…

Cactus waterverf tutorial

Met waterverf kun je zoveel leuke dingen doen! Lekker experimenteren, kleuren mengen en vooral; oefenen! Ik vind het heerlijk om te kliederen met waterverf. Vooral cactussen zijn een persoonlijk favoriet! Omdat ik ze regelmatig maak, heb ik er een tutorial van gemaakt. Scroll snel verder voor uitleg en voorbeelden! Wat heb je nodig? Ah, heel…

Wat ontzettend leuk dat je er bent!
Door middel van inspirerende blogartikelen én cursussen nodig ik je uit om jezelf te leren kennen en je hoogsensitiviteit positief te benaderen. Zodat jij gelukkig en ontspannen in het leven staat. Wil jij ontdekken of je hoogsensitief bent?

Creatieveling, introvert en hoogsensitief, gek op thee, alpaca’s en persoonlijke ontwikkeling.

In mijn persoonlijke reis naar meer zelfliefde en balans heb ik veel geleerd over mindset, hoogsensitiviteit en jezelf vinden.
Ik help je graag om te gaan met hoogsensitiviteit, zodat je meer energie overhoudt en geniet van het leven!