Hoogsensitief zijn | Lieflijk Leven

Gevoelens tekenen

Is er iets wat je dwars zit? Word je overweldigd door je eigen gevoelens? Een mooie manier om dit te uiten is door gevoelens te tekenen! Het tekenen of opschrijven van emoties en gevoelens is een effectieve manier om ze verwerken. Je geeft je hersenen als het ware toestemming om het los te laten, omdat…

7 tips om je gevoelens te uiten

Vind jij het moeilijk om je gevoelens te uiten? Om aan te geven hoe jij je voelt? Dat snap ik. Daar heb ik ook jaren mee geworsteld. Ik liep constant tegen dezelfde blokkades aan, waardoor ik niet verder kwam in het hetgeen wat ik wilde bereiken. Net zolang totdat de emmer vol was én ik…

10 dingen die jij als HSP weleens hardop hebt willen zeggen

Als hoogsensitieve persoon (HSP) worden we vaak verkeerd of niet goed begrepen. Dit komt doordat ons brein net even wat anders werkt. We verwerken dingen op een andere manier! We missen een soort filter die belangrijke prikkels onderscheidt van de niet belangrijke. Maar dit kan lastig zijn in de communicatie met andere mensen. Hieronder een…

7 tips om doelen te stellen en te bereiken

Doelen stellen vind ik persoonlijk erg mooi. Ze laten me doen groeien en ontwikkelen. Want hoe tof is het om nieuwe dingen te leren en terug te kunnen kijken op wat je allemaal hebt geleerd? En niet geheel onbelangrijk; hoe leuk is het om te doen wat je zelf leuk vindt? Ik geef je 7…

Alleen reizen als HSP: mijn ervaring

Op dit moment van schrijven reis ik (alleen) met de camper door Portugal! Vanuit Nederland ben ik door Frankrijk en Spanje naar Portugal gereden. Maar reizen als HSP/introvert is niet altijd vanzelfsprekend. Daarom ga ik bij deze de vraag beantwoorden: hoe is het om alleen te reizen als hsp-er? Ik geef je een inkijkje in…

Waarom jij een brief aan jezelf zou moeten schrijven

Hoe praat jij tegen jezelf? Ben je lief voor jezelf? Is het positief of negatief? Als er iets mis gaat, hoe ga jij daar in je hoofd mee om? Zeg je dan ‘idioot, hoe kun je dit doen?’ of zeg je ‘jammer, maar kan gebeuren. Ik vergeef mezelf en leer ervan voor de volgende keer.”…

8 tips om als introvert meer uit jezelf te halen

Heb jij veel tijd voor jezelf nodig? Voel jij je niet thuis in groepen? Houd je niet van small talk? Heel waarschijnlijk ben jij dan een introvert! In dit artikel ga ik je meer inzicht geven over introvert zijn en het bewaken én herstellen van je energie. Als je namelijk keuzes kunt maken in overeenstemming…

10 tips voor alleen reizen als HSP

Als je dit artikel hebt aangeklikt, dan ben je waarschijnlijk hoogsensitief en heb je interesse in reizen! Maar hoe combineer je deze twee? Ik geef je 10 tips voor alleen reizen als hoogsensitief persoon. Lees je mee? 1. Weet wat het betekent om alleen te reizen als HSP Bereid je voor en lees je in…

10 redenen om HSP als kracht te zien

Als HSP (hoogsensitief persoon) is het soms een weg vinden in deze maatschappij. Je moet even zoeken naar een leven dat het beste bij jou past. HSP kan soms dan ook als een belemmering voelen, maar dat is helemaal nergens voor nodig! Ik vind dat je het als een kracht moet zien, in plaats van…

55 ‘kleine’ signalen dat je hoogsensitief bent

Hoogsensitieve mensen zijn geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Dit betekent dat prikkels intenser binnen komen én je als HSP meer tijd nodig hebt om deze prikkels te verwerken. Voor veel mensen is het ontdekken van HSP zijn een verademing. Je bent niet raar of gek, je werkt gewoon net even wat anders. Net zoals de…

Wat ontzettend leuk dat je er bent!
Door middel van inspirerende blogartikelen én cursussen nodig ik je uit om jezelf te leren kennen en je hoogsensitiviteit positief te benaderen. Zodat jij gelukkig en ontspannen in het leven staat. Wil jij ontdekken of je hoogsensitief bent?

Creatieveling, introvert en hoogsensitief, gek op thee, alpaca’s en persoonlijke ontwikkeling.

In mijn persoonlijke reis naar meer zelfliefde en balans heb ik veel geleerd over mindset, hoogsensitiviteit en jezelf vinden.
Ik help je graag om te gaan met hoogsensitiviteit, zodat je meer energie overhoudt en geniet van het leven!